boğazımda birşey var yutkunuyorum gitmiyor ne demek?

Boğazda bir şey varmış gibi hissetme, yutkunma ile geçmeyen bir durum, oldukça yaygın bir şikayettir ve farklı nedenleri olabilir. Bu hissin tıbbi adı Globus Farengeus'tur. Ancak, altta yatan bazı tıbbi durumlar da bu hisse neden olabilir. İşte olası nedenler ve yapılması gerekenler:

Olası Nedenler:

• Stres ve Anksiyete: Stres veya anksiyete durumlarında boğaz kasları gerilebilir ve bu da yabancı cisim hissi yaratabilir.

• Reflü: Mide asidi reflüsü (GÖRH), yemek borusunu tahriş ederek boğazda yanma ve takılma hissine yol açabilir.

• Kas Gerginliği: Yanlış duruş, uzun süre konuşma veya şarkı söyleme gibi nedenlerle boğaz kaslarında gerginlik oluşabilir.

• Kuruluk: Dehidrasyon veya kuru hava, boğazda kuruluk ve rahatsızlık hissi yaratabilir.

• Tiroid Sorunları: Tiroid bezindeki büyüme veya diğer tiroid sorunları boğazda baskı ve dolgunluk hissine neden olabilir.

• Tükürük Bezleri Sorunları: Tükürük bezlerinin iltihaplanması veya tıkanması da benzer hislere yol açabilir.

• Yabancı Cisim: Nadiren de olsa, boğaza kaçan küçük bir yabancı cisim bu hissi yaratabilir.

Ne Yapmalısınız?

1. Doktora Başvurun: Şikayetiniz uzun sürerse veya şiddetlenirse mutlaka bir kulak burun boğaz (KBB) uzmanına başvurun. Doktorunuz, fiziksel muayene ve gerekli gördüğü testlerle (endoskopi, röntgen vb.) altta yatan nedeni belirleyecektir.
2. Bol Sıvı Tüketin: Boğazınızı nemli tutmak için bol su için.
3. Stresi Yönetin: Stresli durumlardan kaçınmaya çalışın ve rahatlama tekniklerini (meditasyon, yoga vb.) uygulayın.
4. Reflü Önlemleri Alın: Eğer reflüden şüpheleniyorsanız, doktorunuza danışarak reflüyü kontrol altına alacak yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar hakkında bilgi alın.
5. Sigara ve Alkolü Bırakın: Sigara ve alkol, boğazı tahriş edebilir ve şikayetlerinizi artırabilir.
6. Duruşunuza Dikkat Edin: Özellikle masa başında çalışanlar, duruşlarına dikkat etmeli ve düzenli aralıklarla egzersiz yapmalıdır.